반응형 알찬 여행과 생활102 뱃살 다이어트에 시금치가 좋은 이유. 시금치 다이어트 요리 추천 뱃살 빼는 데에는 시금치만한 것이 없다 히도이입니다! 오늘은 시금치가 얼마나 체중 감량에 효과적인지 효능과 특징, 그리고 시금치로 만든 요리들을 포스팅하겠습니다. 오늘은 부모님께서 아침을 차려주셨는데 반찬으로 시금치나물이 나왔습니다. 어렸을 때는 참 편식을 했던 반찬인데 서른 살 넘고 나니 시금치만큼 그렇게 맛있고 고소한 음식이 또 없습니다. 반찬으로도 잘 먹기도 하고 가끔은 비빔밥 재료로 활용하곤 합니다. 여러분은 시금치가 뱃살을 빼는데 가장 탁월한 효과를 가진 식재료라는 것 알고 계셨나요? ✔ 뱃살 빼는 것이 어려운 이유 우리 몸에는 여러 부위에 살집이 생깁니다. 거울을 봤을 때 살이 찌면 쉽게 티가 나는 부위가 있습니다. 보통 얼굴살(턱살), 가슴살, 뱃살, 엉덩이살, 허벅지살이 그러한데요. 이 부.. 2022. 12. 29. 창문이나 벽지에 물기가 맺혀요! '결로 현상' 원리와 방지 방법. 오늘 주제는 겨울철에 심해지는 '결로 현상'의 원인과 방지 대책을 포스팅하겠습니다. 안녕하세요, 히도이입니다. 오늘 저희 집 천장에 발라 놓은 벽지에 갑자기 얼룩이 잔뜩 생겼습니다. 창문에는 살짝 물방울이 맺혀 있었습니다. 찾아보니까 겨울철에 흔히 나타나는 결로 현상이라고 하더라고요. 창문에 있는 이슬이야 닦아내면 그만이었지만, 천장은 진짜 큰 일 났습니다. 벽지에 얼룩이 보인다는 것은 이미 단열재와 벽 너머까지 전부 곰팡이가 슬어버렸다는 의미거든요. ✔ '결로 현상'이란? 결로 현상은 벽이나 천장, 창문에 수증기가 맺혀 물이 흐르는 현상을 말합니다. 보통 날씨가 엄청 추워서 실내와 실외의 온도차이가 극심할 때 주로 발생합니다. 특히 창문 유리면의 온도가 낮아지면서 창문 부근의 공기가 실내 온도보다 낮을.. 2022. 12. 28. 뇌먹는 아메바, <파울러자유아메바> 한국 첫 사망 소식과 예방법 안녕하세요, 히도이입니다. 좀 전에 속칭 '파울러자유아메바' 정식 학명으로는 '네글레리아 파울러리 Naegleria fowleri'의 감염 사례가 한국에서 첫 보고가 되었고, 감염자가 열흘 만에 사망했다는 소식을 들었습니다. 2022년 12월 10일에 태국에서 한국으로 귀국한 50대 남성이 11일부터 증상을 보이기 시작하더니 지난 21일 사망했다합니다. 질병관리청은 그간 이 환자를 관리하다가, 학계에 알려진 '네글레리아 파울러리'에 감염되었다는 사실을 확인하고서 12월 26일 아침에 공식적으로 사망 사유를 보고했습니다. 해외 연구진들과 연락하면서 자료를 전달받고 아메바의 유전 성질을 확인하느라 사망 시간과 보고 시간에 차이가 나는 것으로 생각됩니다. 질병관리청이 지지부진한 것이 아니라, 실제 한국에서는 .. 2022. 12. 26. 직접 찍은 사진, 영화 포스터, 기사 이미지 저작권 문제는 없을까? 안녕하세요, 히도이입니다. 티스토리에 포스팅을 하다 보면 이미지가 저작권에 문제가 없는지 궁금해집니다. 우리는 자연스럽게 구글 이미지 검색을 통해서 사용할만한 이미지를 찾게 됩니다. 혹은 포스팅을 위해 영화나 드라마의 포스터 및 스틸 컷을 사용해야 할 때가 있습니다. 그냥 개인적인 일상과 감상을 담는, 비상업적인 블로그라면 자유롭게 사용하며 예의상 출처를 남겨주는 정도만 해도 됩니다. 하지만 우리는 티스토리, 즉 수익을 창출할 수 있는 상업성 블로그를 사용하기 때문에 저작권을 반드시 준수해야만 합니다. 오늘은 이와 같은 상황에서 저작권 문제가 없는 이미지를 찾는 법들을 공유하려고 합니다. ✔ 월드컵 우승의 주역, 메시의 인터넷 이미지에 모두 저작권이 있는 것 아시나요? 과거에 비해 요즘 수익형 블로그, .. 2022. 12. 26. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 다음
