오늘은 치매에 대한 정보 포스팅을 써보고자 합니다. 치매 초기증상 10가지를 점검해 보시고, 보건복지부에서 만든 자가진단 치매 테스트도 공유해 드리겠습니다. 간단한 테스트를 통해 치매 위험군인지 확인해 보신 뒤에 직접 피검사, CT 검사 등 정밀 검사를 받아봐야 하는데, 무료로 치매 검사를 받을 수 있는 정부 지원 센터도 공유해 드리겠습니다.
자가진단 치매 테스트 하는 방법 (Feat. 보건복지부)
우선 위의 링크를 통해 보건복지부가 만든 자가진단 치매 테스트를 진행해 볼 수 있습니다. 위의 테스트는 총 14개의 문항으로 되어 있습니다. 문항에 맞게 예, 아니오로 고르면 점수를 매겨볼 수 있습니다. 정확히 위험군인지 아닌지에 대해서 알려줍니다.
필자의 경우 3점이 나왔는데요. 걱정할 필요는 없지만 치매 예방을 위한 운동을 제안하면서 일상 생활을 건강하게 살아가라는 응원 문구가 나왔습니다. 혹시나 해서 기억력이 안 좋은 척 선택지를 골라서 8점이 나오게 유도했더니, 가까운 보건소나 병원을 방문해서 정밀한 치매 검진을 받아보라는 문구가 나오네요. 정확한 결과를 보여주진 않지만, 간단하게 테스트하기엔 좋을 것입니다.
나와 가족이 혹시 치매일까? 치매 초기증상 10가지
- 익숙한 곳에서 낯선 기분을 느끼며 종종 길을 잃는다.
- 최근에 보거나 들은 것을 쉽게 기억하지 못한다.
- 돈을 낸 것을 까먹고 두 번 결제하려 하는 등 판단이 흐려진다.
- 오래 전 지인들이나 먼 친척들의 이름을 기억하지 못한다.
- 시계와 달력을 봐야만 시간을 알 정도로 자주 혼동한다.
- 한 가지 일에 오래 집중하는 것이 어렵다.
- 단어를 종종 까먹는다. 어휘를 고르는 것이 어렵다.
- 물건을 자주 두고 다니거나 잃어버리거나 까먹는다.
- 무언가 자발적으로 하려는 의지가 사라진다.
- 성격이 급격하게 바뀐다. (예민하거나, 온화하거나)
위의 10가지 체크리스트를 한 번 체크해 보시길 바랍니다. 전형적으로 치매의 초기 증상이라고 불리는 변화를 목록으로 정리해 봤습니다. 정말 치매를 의심해 볼 만한 체크리스트도 있지만, 거의 대부분 살다 보면 일상에서 종종 겪을 수 있는 일이기도 합니다.
저 역시 가끔 건망증이 있거나, 오래 전에 만났던 사람의 이름을 기억하지 못합니다. 그건 당연한 것입니다. 요즘 현대인들은 쇼츠 영상이나 그런 빠르게 휘발되는 콘텐츠에 익숙하다 보니 독서와 같은 행위에 오래 집중하기 어려워하는 경향이 많아졌습니다. 물건을 자주 두고 다니거나 잃어버리는 것은 일상이고요. 자기가 위의 체크리스트에 많은 부분이 해당한다고 하더라도 너무 염려하실 필요는 없습니다.
그저 체크리스트일 뿐, 정확한 진단은 정밀 검사를 받아봐야 합니다. 단순히 성격이 덤벙대고 눈치가 별로 없는 것일 수도 있거든요. 🤣 그래도 조심할 필요는 있습니다. 요즘은 '젊은 치매'라고 해서 젊은 사람들도 치매에 걸리는 일이 많다고 합니다.
무료로 치매 검사를 받을 수 있는 센터: 치매안심센터
모두가 무료로 치매 안심 센터를 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 만 65세 이상의 고령 노인에게만 무료로 치매 정밀 검사를 지원합니다. 가까운 보건소나 위의 치매 안심 센터를 찾아가 보시면 됩니다. 위의 자가진단 치매 테스트와, 초기증상 10가지를 통해 본인 혹은 가까운 가족이 치매에 걸린 것으로 의심이 된다면, 가까운 지역에 있는 치매안심센터에 접수해서 정밀 검사를 받으면 됩니다.
무료 검사 대상이 아니라고 하더라도, 적절한 비용을 통해 정밀 치매 검사를 받아볼 수 있으니, 생각이 있는 분들은 치매안심센터에 문의를 해서 검사 비용과 기간을 확인하고 일정을 예약해 보세요.
이외에도 저의 유익한 생활 건강 정보 포스팅을 아래에 같이 공유해 놓겠습니다.
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